Nệm Thắng Lợi hiểu rằng một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Do đó, việc tạo dựng một không gian phòng ngủ mát mẻ, thoải mái là vô cùng cần thiết, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, đặc biệt với những phòng không có điều hòa. Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn những bí quyết hữu ích giúp bạn giữ cho phòng ngủ luôn mát mẻ, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sảng khoái mỗi đêm. Tận dụng cái sẵn có của thiên nhiên Mở cửa sổ vào ban đêm: Khi màn đêm buông xuống, nhiệt độ bên ngoài thường thấp hơn so với ban ngày. Hãy mở cửa sổ để đón gió mát tự nhiên lưu thông vào phòng, giúp giảm bớt sự oi bức và mang lại cảm giác dễ chịu. Trồng cây xanh xung quanh nhà: Cây xanh có khả năng hút CO2, thải O2 và tạo ra độ ẩm, giúp điều hòa không khí và giảm nhiệt độ trong nhà. Hãy trồng thêm cây xanh xung quanh nhà, đặc biệt là trước cửa sổ phòng ngủ để tăng hiệu quả làm mát. Trồng cây xanh xung quanh nhà để phòng ngủ mát mẻ Sử dụng rèm cửa che nắng: Rèm cửa có tác dụng ngăn chặn ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào phòng, giúp giảm thiểu lượng nhiệt truyền vào nhà. Hãy chọn rèm cửa có màu sáng, chất liệu dày dặn để tối ưu hiệu quả che nắng. Lựa chọn, bố trí đồ đạc phòng ngủ thông minh Sử dụng nệm có khả năng làm mát: Nệm Thắng Lợi với công nghệ làm mát tiên tiến cho các dòng sản phẩm như: nệm cao su thiên nhiên, nệm foam, nệm cao su non,... Nó sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ và dễ chịu suốt đêm ngủ. Lắp đặt quạt trần hoặc quạt treo tường: Quạt giúp lưu thông không khí trong phòng, tạo cảm giác mát mẻ. Hãy chọn quạt có công suất phù hợp với diện tích phòng ngủ và sử dụng tốc độ gió vừa phải để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng, mang đến bầu không khí trong lành và mát mẻ cho phòng ngủ. Thay đổi thói quen sinh hoạt Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử: Các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại... Khi hoạt động sẽ toả nhiệt, khiến phòng ngủ trở nên nóng hơn. Hãy hạn chế sử dụng các thiết bị này trước khi ngủ hoặc tắt chúng khi không sử dụng. Tắm nước mát trước khi ngủ: Tắm nước mát trước khi ngủ sẽ giúp hạ nhiệt độ cơ thể, tạo cảm giác dễ chịu và dễ ngủ hơn. Tránh ăn thức ăn cay nóng trước khi ngủ: Thức ăn cay nóng có thể khiến bạn cảm thấy nóng trong người và khó ngủ hơn. Hãy ưu tiên các món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa vào bữa tối. Uống nhiều nước: Uống đủ nước giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ và tránh tình trạng mất nước do đổ mồ hôi. Hãy uống nước lọc hoặc nước trái cây thanh mát trước khi ngủ. Một số mẹo nhỏ khác Đặt một chậu nước đá trong phòng: Nước đá tan chảy sẽ giúp làm mát không khí trong phòng. Sử dụng khăn lạnh để lau người trước khi ngủ: Khăn lạnh giúp hạ nhiệt độ cơ thể nhanh chóng, mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu. Phơi ga giường và vỏ gối thường xuyên: Ga giường và vỏ gối bẩn có thể khiến bạn cảm thấy nóng nực và khó chịu. Hãy phơi ga giường và vỏ gối thường xuyên để đảm bảo vệ sinh và tạo cảm giác thoáng mát. Kết luận Bằng cách áp dụng những bí quyết đơn giản trên đây, bạn có thể dễ dàng giữ cho phòng ngủ luôn mát mẻ, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sảng khoái mỗi đêm. Nệm Thắng Lợi chúc bạn có những giấc ngủ thật ngon và tràn đầy năng lượng! Thông tin liên hệ mua nệm: Công ty TNHH Nệm Thắng Lợi Trụ sở: 22/3A Đường Tân Thới Hiệp 21, KP3, P.Tân Thới Hiệp, quận 12, TP.HCM Địa chỉ nhà máy: + Số 11 Quốc Lộ 22 - Ấp Trạm Bơm - Xã Tân Phú Trung - Củ Chi - TP HCM +22/3A Tân Thới Hiệp 21 - KP3 - Phường Tân Thới Hiệp - Quận 12 - TP HCM Showroom: + SHOWROOM 1: 1160 Quang Trung - P.8 - Q.Gò Vấp - TP.HCM + SHOWROOM 2: 891 Phạm Thế Hiển - P.4 - Q.8 - TP.HCM Hotline: 0365.7999.44 – 0365.9999.44
